復原力 resilience

面對生活中的逆境,失去,創傷,我們都需要復原力,讓我們有勇氣面對他,處理他,甚至放下他,下面二本書是我很推薦關於復原力的書!

好書推薦

1.尋找復原力:人生不會照著你的規劃前進,勇敢走進內心,每次挫敗都是讓你轉變的契機

https://www.books.com.tw/products/0010876414

2.斯多葛生活哲學55個練習:古希臘智慧,教你自信與情緒復原力

https://www.books.com.tw/products/0010852006?sloc=main

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